تتجه كلمة "مادموزيل Mademoiselle " إلى الاختفاء من القاموس الفرنسي بعدما قالت متحدثة باسم الحكومة الفرنسية إن رئيس الوزراء الفرنسي فرانسوا فيون أعطى توجيها بعدم كتابة كلمة /مادموزيل (التي تعني "آنسة") في الوثائق الحكومية، وهو ما اعتُبر انتصارا للحركة النسائية.

 السؤال "سيدة أم آنسة؟" كان  يحمل أكثر من معنى في فرنسا، حيث كان يستخدمه الرجال لمعرفة ما إذا كانت المرأة "متاحة" أم لا. كما تستخدمه الإدارات الحكومية والمصارف والشركات الخاصة التي لا تزال تجبر النساء على تصنيف أنفسهن إما "عازبة" أو "متزوجة". 

جدير بالذكر أن اللغة الإنجليزية شهدت في السنوات الأخيرة إضافة كلمة "ميز، Ms " التي تُستعمل لمخاطبة المرأة سواء كانت متزوجة أو عازبة، لرفع الداعي إلى طرح السؤال: "عازبة أم متزوجة". 

أثبتت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتبع في منطقة البحر المتوسط هو الأفضل لتقليل العطب في الأوعية الدموية الصغيرة بالمخ.

وقد قام الباحثون من كلية طب جامعة Miami Miller بمتابعة صحة مخ ما يقرب من 1000 شخص ممن أكملوا استبيانا لقياس مدى اتباعهم لنظام غذائي يطابق ذلك الخاص بمنطقة البحر المتوسط.

ويركز هذا النظام الغذائي على الطعام النباتي، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة غير المكررة والبقول والمكسرات وزيت الزيتون بدلاً من الدهون الأخرى، مثل الزبد كما تقول جمعية القلب الأمريكية، ولا يشجع هذا النظام على تناول اللحوم الحمراء بكثرة، بل ينصح بتناول مقادير معتدلة من الأسماك ولحوم الدواجن.

وقد اكتشف الباحثون أن حوالي 27% من المشاركين سجلوا مستويات منخفضة نسبياً من الالتزام بهذا النظام الغذائي، بينما سجل ما يقرب من 26% من أفراد العينة معدلات عالية من الالتزام بهذا النظام الغذائي.

وقد خضع أفراد العينة جميعاً لعمل رنين مغناطيسي على المخ للكشف عن عطب في الأوعية الرفيعة بالمخ من خلال قياس حجم "white matter hyperintensity" التي تمثل العلامة الحيوية على عطب الخلايا الرفيعة بالمخ.

وقد أظهرت صور الأشعة انخفاض في "white matter hyperintensity" عند الأشخاص الذين يلتزمون بطعام البحر المتوسط، حتى بعد أن أخذ الباحثون في الاعتبار عوامل الخطورة المختلفة، مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكولسترول في الدم.

وخلصت هذه الدراسة إلى احتمال وجود علاقة وقائية ممكنة بين زيادة تناول طعام البحر المتوسط وعطب الأوعية الدموية الصغيرة بالمخ, حسب ما كتب فريق البحث بقيادة هانا جاردنر من جامعة Miami Miller الأمريكية.

وقد نشرت هذه الدراسة في عدد شهر فبراير/شباط لجريدة أرشيف علم الأعصاب، وعلق أحد الخبراء على الدراسة قائلاً: إنها تؤيد المعتقد الشائع أن الطعام الصحي يساعد المخ.

وصرح كيث سيلر، الأستاذ المساعد بأقسام علم الأعصاب والطب النفسي والمدير الطبي لمركز العناية الشاملة لمرضى السكتة بنيويورك، قائلا: "تؤيد هذه الدراسة التوصيات بتناول طعام دول البحر المتوسط لتقليل مخاطر الإصابة بمرض مخي وعائي، والذي يقاس بتغيرات الأوعية الدموية الصغيرة التي تظهرها أشعة الرنين المغناطيسي على المخ".

كما أشار إلى أن "فوائد هذا النظام الغذائي تختلف عن التصور السابق في مجرد تقليل ضغط الدم المرتفع ومستوى الكولسترول والجلوكوز في الدم، بالرغم من احتمالية وجود علاقة بين التركيز على الدهون غير المشبعة الأحادية في طعام البحر المتوسط في شكل زيت الزيتون، في مقابل تناول الدهون المشبعة في النظم الغذائية الأخرى".

وتقترح تحليلات باحثو هذه الدراسة أن المحتوى الوحيد بطعام البحر المتوسط الذي يرتبط بهذه العلامة الحيوية على عطب الأوعية الدموية بالمخ هو معدلات الدهون غير المشبعة الأحادية في هذا الطعام، إلا أنهم عادوا وقالوا بأن هذا النظام الغذائي بشكل عام يؤثر إيجابياً على صحة المخ.

دخل جبارُ الشام إبراهيم باشا بن محمد علي حاكم مصر المسجدَ الأموي في وقتٍ كان فيه عالم الشام الشيخ سعيد الحلبي يلقي درسًا في المصلين. ومرَّ إبراهيم باشا من جانب الشيخ، وكان مادًّا رجله فلم يحركها، ولم يبدِّل جلسته. فاستاء إبراهيم باشا، واغتاظ غيظًا شديدًا، وخرج من المسجد، وقد أضمر في نفسه شرًّا بالشيخ.

وما أن وصل قصره حتى حف به المنافقون من كل جانب، يزينون له الفتك بالشيخ الذي تحدى جبروته وسلطانه، وما زالوا يؤلبونه حتى أمر بإحضار الشيخ مكبلا بالسلاسل.

وما كاد الجند يتحركون لجلب الشيخ، حتى عاد إبراهيم باشا فغيَّر رأيه، فقد كان يعلم أن أي إساءة للشيخ ستفتح له أبوابًا من المشاكل لا قِبل له بإغلاقها.
وهداه تفكيرُه إلى طريقة أخرى ينتقم بها من الشيخ: طريقةِ الإغراء بالمال، فإذا قَبِله الشيخ فكأنه يضرب عصفورين بحجر واحد: يضمن ولاءه، ويسقط هيبتَه في نفوس المسلمين، فلا يبقى له تأثير عليهم.

وأسرع إبراهيم باشا فأرسل إلى الشيخ ألفَ ليرةٍ ذهبية، وهو مبلغ يسيل له اللعاب في تلك الأيام، وطلب من وزيره أن يعطي المال للشيخ على مرأى ومسمع من تلامذته ومريديه.

وانطلق الوزير بالمال إلى المسجد، واقترب من الشيخ وهو يلقي درسه، فألقى السلام، وقال للشيخ بصوت عالٍ سمعه كل من حول الشيخ: هذه ألف ليرة ذهبية، يرى مولانا الباشا أن تستعين بها على أمرك.

فَنَظَر الشيخ نظرةَ إشفاقٍ إلى الوزير، وقال له بهدوء وسكينة: يا بُنَيّ، عُدْ بنقود سيدك وردها إليه، وقُلْ له: إن الذي يمدُّ رجله، لا يمد يده.

منقول للفائدة

يُحكى أن رجلا طموحا ابتلي بولد خامل لا همة له ولا طموح. وكان الرجل دائما يوصي ابنه بالجد والكد، ويوصيه بالسعي إلى المعالي وعدم الرضا بما دون الصدارة. ولكن كان ابنه دائما يرُدُّ عليه بأن الله قسم الرزق بين الخلائق، وبأن رزقه آتيه لا محالة، وبأن نفسا لن تموت حتى تستوفي رزقها وأجلها. فلم التعب والشقاء إذن؟؟ !!

كان أبوه دائما يجادله بأن الرضا بما قسم الله له من رزق لا يعني أن يبقى خاملا، بل عليه أن يسعى كي يحصل على أكثر مما يُساق إليه من رزق... لأن الحياة لا تؤخذ بسهولة، والمنى لا تأتي دون كد، والمعالي لا تُنال بغير جد. ولَكنَّ ابنَه كان أكثرَ شيءٍ جدلا.

قرر الوالد أن يُعطي ابنَه درسا عمليا في عُلوِّ الهمة. فأخذه معه في رحلة صيد يلامس فيها الطبيعة عن قربٍ لعلَّهُ يظفر منها بدرسٍ ينفعه في حياتِه.. وبينما هما يتجولان في الغابة إذا بهما يبصران أسدا يطارد طريدة ويجتهد في التفوق على مناوراتها وحيلها... حتى نال منها مراده وأسقطها أرضا، ليتناول بعد ذلك وجبته.

بقي الوالد والولد يرقبان الموقف عن كثب، حتى شبع الأسد وانصرف عن جزء غير يسير من فريسته لم يعد يجد له مسلكا إلى جوفه. فانصرف الأسد إلى حال سبيله ليأتي بعده ثعلب أعمى لا يكاد يهتدي السبيل إلى بقايا فريسة الأسد لولا أنفه الذي دَلَّه على مكان وجبته... فوقع على ما تبقى على الأسد فأكل حتى شبع هو الآخر وانصرف إلى حال سبيله. كل هذا والوالد المعلم والولد المتعلم يتفرجان على الموقف.

شعر الابن بأن نظريته في الحياة انتصرت. فقال لأبيه: "أرأيت يا أبت؟ إن الرزق آت لا محالة... انظر إلى هذا الثعلب الأعمى الذي لا يكاد يرى موطئ فرسنه كيف أتاه رزقه دونما كد ولا تعب... لم الشقاء إذن؟"

أجابه والده: "يا بني، لا أحد يموت من الجوع، فالله الذي رزق الأسد القوي هو الذي رزق الثعلب الضعيف... وهو الذي يرزق غيرهما من الخلائق.... كل ما في الأمر يا ولدي أنني أريدك أسدا قويا لا ثعلبا ضريرا".

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن نحو مليونين و500 ألف شخص يموتون سنوياً في العالم بسبب الخمور، وأشارت الدراسة إلى أن عدد الوفيات بسبب الكحول يفوق عدد ضحايا مرض الإيدز والملاريا والسل، داعية إلى اتفاقية دولية مُلزِمة للحد من سوء استخدام الكحول.

وخلصت نتيجة أحدث دراسة قامت بها جامعة أوكسفورد البريطانية إلى أن "عدد وفيات الإدمان على الخمور يفوق ضحايا الإيدز".

وبحسب الدراسة فإن نحو مليونين و500 ألف شخص يموتون سنويا في العالم بسبب تناول الكحول.

ويفوق عدد ضحايا إدمان الكحول ضحايا مرض الإيدز والملاريا والسل، كما أن سوء استخدام الكحول يؤدي إلى الإدمان في كثير من الحالات.

وبحسب بيانات منظمة الصحة العالمية، فإن تعاطي الكحول يتسبب في 4% من حالات الوفاة على مستوى العالم سنويا.

كما يعد إدمان الكحول ثالث أكبر عامل يهدد بضياع الكثير من سنوات عمر الإنسان جراء المرض والإعاقة، وشكل التهديد الأكبر لحياة البشر في الدول ذات الدخل المتوسط والتي يعيش فيها نحو نصف سكان العالم.

وبدوره أقلق هذا الإحصاء الباحثين الذين دعوا منظمة الصحة العالمية إلى اعتماد مواثيق ملزمة قانونياً، باعتبارها الهيئة الوحيدة المسؤولة عالميا عن صحة البشر، ومن شأن مثل هذه الاتفاقية أن تدفع دولا لسن القوانين المطلوبة لمكافحة سوء استخدام الكحول ومساءلة الحكومات التي لا تلتزم بذلك.

امرأة تحاول إنقاذ راهب بوذي أحرق نفسه

يبدو أن أسلوب التونسي محمد البوعزيزي في الاحتجاج أصبح عابرا للقارات... فقد تناقلت وكالات الأنباء خبرا مفاده أن راهبا بوذيا في الصين حاول أن يحرق نفسه أمس الإثنين 14 فبراير، احتجاجا على القمع الصيني هناك.

فقد قالت مصادر حقوقية إن راهبا بوذيا شابا حاول إحراق نفسه في إحدى مناطق التبت في الصين، استمرارا لموجة الاحتجاجات المتصاعدة على ما يوصف بـ"القمع الثقافي والديني" الذي تمارسه بكين على الإقليم.

وقالت الحملة الدولية من أجل التبت ومنظمة "الحرية للتبت" إن الراهب لوبسانغ غياتسو (19 عاما) حاول إحراق نفسه أمس الاثنين في إقليم سيشوان جنوب غرب الصين، من دون أن تتمكن المنظمتان من معرفة ما إذا كان نجا من حروقه.

وأوردت الحملة الدولية من أجل التبت أن عناصر الشرطة أوسعوا الراهب -الذي ينتمي إلى دير كيرتي في منطقة أبا حيث تنشط الحركة الاحتجاجية على الصين- ضربا وهم يخمدون النار التي كانت تلتهمه ثم نقلوه إلى مكان مجهول، كما تعرض عدد من السكان المحليين الذين حاولوا إنقاذه للضرب من قبل عناصر الأمن أيضا.

وتأتي هذه المحاولة الجديدة من جانب راهب تبتي في وقت بدأ شي جين بينغ نائب الرئيس الصيني زيارة للولايات المتحدة على أن يستقبله الرئيس باراك أوباما اليوم في البيت الأبيض.

واعتقلت الشرطة الأميركية أمس ناشطين مدافعين عن التبت علقوا على أحد جسور واشنطن لافتة كتب عليها "التبت ستتحرر".

وقالت منظمة "الحرية تبت"، التي تتخذ من لندن مقرا لها، إن 20 راهبا تبتيا على الأقل أضرموا النيران في أجسادهم، وإن 13 منهم لقوا مصرعهم منذ عام في مناطق التبت احتجاجا على القمع الصيني.

وبينما تمنع السلطات الصينية الصحافة الأجنبية في الأسابيع الأخيرة من التوجه إلى التبت، دعا شين كونانغو أرفع مسؤول صيني في التبت خلال الأسبوع الماضي إلى التصدي بقوة لأنصار الزعيم الروحي لبوذيي التبت الدالاي لاما.
عن الجزيرة

هو حاتم بن عنوان ابن يوسف، ويقال حاتم بن يوسف، كنيته أبو عبد الرحمن، من أهل بلخ، صحب شقيق بن إبراهيم البلخي وأسند الحديث عنه وعن شداد بن حكيم البلخي. وكان أستاذ أحمد بن خضرويه. وروى عنه أناس مثل حمدان بن ذي النون ومحمد بن فارس البلخيان. توفي سنة 237 للهجرة.
وأما عن سبب تسميته الأصم فقد أورد ابن خلكان في وفيات الأعيان أن امرأة جاءته لتسأله مسألة، فاتفق أن خرج منها في تلك الحالة صوت فاحمر وجهها خجلًا، فصارت كلما سألته جعل يوهمها أنه أصَمُّ ويقول لها: ارفعي صوتك، فقالت في نفسها: لم يسمع الصوت، فسمي لذلك الأصَمَّ.

فيما يلي هذا الدرس في تأدية الصلاة وفي معرفتها:

المدرب العالمي الراحل الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله

يقول الرسول صلى الله عليه وسلم قال: "إنما مثل الجليس الصالح وجليس السوء كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك وإما ان تبتاع منه وإما أن تجد منه ريحاً طيبة. ونافخ الكير إما أن يحرق ثيابك وإما أن تجد منه ريحاً منتنة" (رواه البخاري ومسلم).

لا شك أن كثيرا من اللذين استمتعوا بمشاهدة برامج المدرب العالمي الراحل الدكتور إبراهيم الفقي قد يتفقون معي على تصنيفه في خانة بائعي المسك. فطالما استمتعنا بنصائحه عن ضرورة التحكم في أفكارنا لأنها تحدد سلوكنا.. وسلوكُنا يحدد مصيرَنا.. لطالما استمتعنا بإشراقته من خلال الشاشات الفضية وهو يحدثنا عن أهمية الابتسامة لأنها صدقة نُؤجر عليها... وعن أهمية العيش بالإيمان وبالحب.

كانت أفكاره القيمة تنساب من بين شفتيه انسيابا عذبا.. فلا تُشعرنا بالملل من حديثه... كان يتحدث بسرعة هائلة لا يستطيع معها بعض الناس استيعاب ما يقول.. وكأني به كان يشعر أنه ليس في العمر متسع فيسابق الوقت ... لكننا لم نكن نتعب من الإنصات إليه ومحاولة مجاراته.. بل إننا كثيرا ما كنا نأسف لانتهاء الوقت المحدد لبرنامجه أو تسجيل دورته.. فلا نقوم من أمام الشاشة، أو نقوم بتغيير المحطة إلا على أمل أن نشاهده من جديد في موعد لاحق.

كثيرا ما كان المدرب الراحل يضمن محاضراته واستجواباته طرائف ومستملحات تسلي جمهوره، بل وتعمق استفادته مما يتلقاه... أذكر ذات يومه أنني سمعته يعيب على بعض الأشخاص عدم رضاهم عن شكلهم.. قال: "انت ليه زعلان عشان ربنا ما خلقكش زي حسين فهمي... اش معنى  حسين فهمي يعني؟؟؟ ما تحمد ربنا عشان ما خلقكش زي اسماعيل ياسين مثلا".

كان ابراهيم الفقي يعلم أن جمهوره لا يشبع من حديثه...  مرة انتهى الوقت المحدد له قبل أن ينهي النقطة الأخيرة في محاضرته، فقال لجمهوره مازحا: "إيه رأيكم تزيدوني فلوس عشان أزيدكم في الوقت؟؟ ما هو المثل بيقول: "عيش نذل تموت مستور".

كان الراحل الدكتور إبراهيم الفقي دائما يختم إطلالاته الجميلة بقوله: "عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك.. لأنها ممكن تكون فعلا آخر لحظة في حياتك... عش بالإيمان بالله سبحانه وتعالى.. عش بالحب.. وقدر قيمة الحياة".. كلمات من ذهب جسدها الراحل رحمه الله درسا عمليا: فلحظاتٍ قبل أن يخطفه الردى من بيننا كتب تغريدته الأخيرة على تويتر، قال فيها: "ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم".

تُرى ماذا ستكون آخر كلماتنا التي ندونها على تويتر أو فيسبوك؟ وماذا سيكون مضمون آخر مقالة ننشرها على مدوناتنا أو على منتدياتنا؟ والأهم من ذلك، بأي نية سنكتب آخر ما سنكتب؟ لا خلاص لنا سوى أن نطبق ما علَّمناه الراحل: نعيش كل لحظة... ونقول كل كلمة... كأنها الأخيرة في حياتنا، لأنها ممكن تكون فعلا الأخيرة.

فقدنا هذا الرجل ونحن نعلم أننا سنُحرم من إطلالاته الجميلة إلى الأبد... وقد عاش – رحمه الله – يلقننا دروسا ... ومات يلقننا درسا بليغا:

"كُن ذا إطلالة جميلة في حياتك... ليفتقدها الناس فيك بعد مماتك".

رحم الله الدكتور إبراهيم الفقي، وجعل ما تركه لنا من نصائح في ميزان حسناته.

عبثا يحاول دعاةُ القمع والإرهاب وتكميم الأفواه تسويغ اعتقال الصحفيين والأدباء وأرباب الرأي وجَرِّهم إلى محاكمات مفبركة... فتخذلهم وسائلهم ويخونهم خبثهم.. ولملء الفراغ بما يناسب، وأحيانا كثيرة بما لا يناسب، يخترعون تهما لا وجود لها في دستور من دساتير الدول التي تحترم نفسها، وحتى التي لا تحترم نفسها... ويفبركون جرائم لا محل لها من الإعراب في القوانين الجنائية في أي دولة من دول المعمور.

من كان يتصور أي يُعتقل صحافي في القرن الحادي والعشرين ويُحاكم بتهمة "تسفيه الدولة في مجال محاربة المخدرات" في بلد يسعى جاهدا لأن يكون له موطئ قدم في نادي دول الحق والقانون؟

هل سمع أحد بهذه الجريمة،  جريمة "تسفيه مجهودات الدولة في مجال محاربة المخدرات"، قبل اعتقال الخياري؟ إن الدول الديمقراطية، عندما تنوي تكميم أفواه مواطنيها، تضفي على عملية "التكميم" هذه طابعا قانونيا بسن قوانين تُجرم التعبير عن بعض الآراء مثل قانون تجريم إنكار الهولوكوست الذي سنته مجموعة من البرلمانات الأوربية، وقانون تجريم إنكار إبادة الأرمن الذي سنته الجمعية الوطنية  الفرنسية مؤخرا على سبيل المثال. السؤال هو متى صادق البرلمان المغربي على قانون تجريم "تسفيه جهود الدولة في مجال محاربة المخدرات"؟

إن هذه الدولة لا تحترم القانون... ولكنها "تعزف على القانون" ألحانا سمجة رديئة تهوي بالذوق إلى الحضيض الأسفل وتهوي معه بسمعة بلد بأسره.

لا زال العالم ينظر إلى شجاعة الملك في معالجة ملفات شائكة بشجاعة منقطعة النظير.. شجاعة مكنته من تسجيل اسم المغرب في صفحة مشرقة ... أول هذه الملفات هي تصفية تركة سنوات الرصاص.. وليس آخرَها سرعة تجاوبه مع مطالب الشارع المغربي بالمزيد من دَمَقرطة النظام السياسي... لكن مشكلة هذا البلد تكمن في وجود طبقة بليدة من صناع القرار لا يزالون يهوون بسمعة البلد إلى أسفل سافلين باعتقال أناس لا ذنب لهم سوى أنهم يحاولون تحريك مستنقع الفساد الآسنة مياهه... فيخرج من أعماقه ذلك الأخطبوط الغريب ليحاول عبثا إسكاتهم.

قال غيفارا قولة شهيرة: "تستطيعون قطف الزهور... ولكن لا تستطيعون وقف زحف الربيع". وهي قولة تحمل في طياتها حكمة بالغة لا يفهمها الكثير من الطغاة... لا يفهم حكام هذا البلد مثلا أنهم يستطيعون اعتقال صحافي أو مدون، لكنهم لا يستطيعون حجب نسيم الحرية الذي تنشَّقه شعب فطلَّق الخوف طلاقا بائنا بينونة كبرى.

نعم... نستطيع نحن المغاربة أن نفاخر جيراننا من شعوب نادي الربيع العربي... نستطيع أن نقول لهم إننا راكمنا من التضحيات والنضالات ما مكننا من الانتقال السلمي إلى مزيد من الديمقراطية.. صحيح أننا لا زلنا في بداية الطريق.. لكننا بدأنا الخطوة الثانية أو الثالثة في مشوار الألف ميل.

لكنهم سيسألوننا عن صحافي اسمه رشيد نيني ما زال قابعا في زنزانته، بأي ذنب اعتُقِل؟ فماذا سنقول لهم؟؟؟

سنقول لهم إنه اعتقل لأنه ارتكب جريمة الإخلال بالاحترام الواجب للفساد. وهي جريمة مكتوبة في قانوننا الجنائي بالحبر السري، لا يستطيع أحد قراءتها سوى أجهزة المخابرات.

كشفت دراسة أن تناول النساء للقهوة قد يقلل بينهن احتمالات الإصابة بالاكتئاب، كما وجدت دراسة أخرى نفذت بين الذكور في فنلندا عام 2010 صلة وثيقة بين تعاطي الكافيين وتقليل خطر الاكتئاب والانتحار.

وأظهرت دراسة أخرى جديدة أن تناول القهوة قد يحدث تغييراً في مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، على أن معدل هذه التغييرات قد يتباين بحسب الاختلافات العرقية، وبينت الدراسة أن الكافيين الموجود في القهوة يخفض مستويات الهرمون لدى النساء البيض، وعلى النقيض يؤدي لارتفاعه بالنسبة للآسيويات.

وأخضع باحثون من "المعهد القومي للصحة" المشاركات وعددهن 250 امرأة تراوحت أعمارهن بين 18 عاماً إلى 44 عاماً لعدد من الاختبارات مع تسجيل أنماط حياتهن اليومية أثناء فترة الدراسة التي تناولت خلالها المشاركات قرابة 90 ميللغرام من الكافيين يومياً، أي قرابة كوب من القهوة.

وارتفعت معدلات هرمون الإستروجين بين المشاركات الآسيويات، ممن تجاوز استهلاكهن للكافيين 200 ميللغرام يومياً، بينما انخفضت مستوياته لدى النساء البيض ممن تناولن ذات القدر من المادة أما بالنسبة للنساء السود فكانت النتائج مماثلة للفئة الأولى، وفقا لصحيفة "الرياض" السعودية اليوم الثلاثاء.

وأكد الباحث بالمعهد القومي للصحة وقائد البحث أنريكيه شسترمان أن الدراسة لم تحدد بدقة أسباب التأثير المختلفة للكافيين باختلاف العرق .

عن العربية

يعاني الطفل عثمان الناصري، عمره 12 سنة  ويسكن بمدينة قلعة السراغنة، من مرض سرطان الدم. يعمل أبوه مياوما، وبالتالي فإنه غير قادر على علاج ابنه. 

يتطلب علاجه في البداية إجراء 8 تحاليل، ثمن كل تحليل  ألفي درهم، وبعدها يأتي قرار الطبيب المعالج في الصيغة التي ستتم معالجته بها. 

وفي هذا الإطار يتوجه عثمان الناصري وأهله إلى المحسنين من أجل مساعدته على العلاج، والله لا يضيع أجر من أحسن عملا.

 لاتصال يعائلته يرجى الاتصال بخالته حسناء العمري عبر هاتفها: 0671369004.

اقترحت دراسة يابانية أن كبار السن الذين يشربون الشاي الأخضر بشكل منتظم يتمتعون برشاقة في الحركة واستقلالية أكبر عن نظرائهم. 

ويتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد كيماوية مقاومة للأكسدة خاصة تلك التي تعرف بـPGCG    التي يمكن أن تمنع عطب خلايا الجسم الذي يتسبب في الأمراض.

وقام الباحثون بدراسة تأثيرات الشاي الأخضر على كل شيء مثل نسبة الكولسترول وبعض أمراض السرطان ولم يتوصلوا بعد لنتائج حاسمة.

وفي هذه الدراسة، تساءل الباحثون اليابانيون على مسألة مختلفة: هل الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر بشكل منتظم تقل لديهم مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والعجز عن الحركة بتقدمهم في العمر؟ وتمت متابعة ما يقرب من 14 ألف شخص بالغ ممن تزيد أعمارهم عن 64 عاما ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر كانوا أقل عرضة للإصابة بالعجز عن أداء بعض المهام عبر 3 سنوات من المتابعة.

و تعني الدراسة بهذا العجز عدم القدرة على ممارسة بعض النشاطات اليومية مثل الذهاب للمحال التجارية للتسوق أو القيام بالأعمال المنزلية أو القيام ببعض الحاجات الأساسية مثل ارتداء الملابس والاستحمام.

وتبين أن حوالي 13% من الأشخاص الذين يتناولون أقل من قدح من الشاي الأخضر كل يوم أصبحوا عاجزين عن أداء مثل تلك المهام بالمقارنة بـ7% فقط من الأشخاص الذي يتناولون أكثر من 5 أقداح من الشاي الأخضر باليوم، إلا أن هذا وحده لا يثبت أن الشاي الأخضر يجعل الشخص يتمتع بخفة الحركة خلال مرحلة الشيخوخة التي تعرف بالسنوات الذهبية.

إلا أن الدراسة وضعت في الاعتبار سلسلة من العوامل التي يمكن أن تربط بين الشاي الأخضر والتمتع بخفة الحركة في الكبر.

من هذه الحقائق التي عرضتها الدراسة حقيقة أن محبي الشاي الأخضر غالباً ما يتبعون نظاما غذائيا صحيا يشتمل على الكثير من الأسماك والخضروات والفواكه كما أنهم يتمتعون بمستوى تعليمي عال ومعدلات منخفضة من التدخين ومعدلات أقل للإصابة بالأزمات القلبية والسكتة كما يتمتعون بحالة ذهنية حادة.

كما اكتشفت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يتمتعون بعلاقات اجتماعية واسعة ونشطة والكثير من الأصدقاء والأقارب الذين يعتمدون عليهم، حتى مع هذه العوامل يظل للشاي الأخضر تأثيره في تقليل مخاطر العجز، كما قال الباحث تاسوتاك توماتا من كلية طب جامعة طوكيو.

وتم كشف أن الأشخاص الذين يتناولون 5 أقداح من الشاي الأخضر على الأقل يكونون أقل عرضة للإصابة بالعجز بمقدار الثلث من الأشخاص الذين يتناولون أقل من قدح من الشاي الأخضر كل يوم، كما أن الأشخاص الذين يشربون 3 إلى 4 أقداح من الشاي الأخضر تقل لديهم مخاطر الإصابة بالعجز بنسبة  %25.

بالرغم من أن الدراسة لم توضح كيف يعمل الشاي الأخضر على تقليل مخاطر العجز، إلا أن فريق البحث أشار لدراسة سابقة أكدت تأثير الشاي الأخضر في تقوية عضلات أرجل كبار السن من السيدات. 

وبشكل عام يعد الشاي الأخضر آمنا إذا ما تم تناوله بكميات معتدلة إلا أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين التي يعمل البعض على تجنبها، كما يشتمل الشاي الأخضر على مقدار ضئيل من فيتامين  Kالذي قد يتدخل مع العقاقير التي تمنع جلطات الدم مثل عقار warfarin  وحيث إن الكثير من كبار السن يتناولون بعض العقاقير بشكل منتظم فيجب استشارة الطبيب قبل تناول الشاي الأخضر كمشروب لتحسين الصحة.

عن العربية. نت

عندما خرجت أوربا مُنهكة من الحرب العالمية الأولى حاولت أن تؤسس نظاما عالميا يرسي السلام ويحول دون تكرار مأساة تلك الحرب... فكانت عصبة الأمم.

لكن هذه المنظومة الدولية أثبتت فشلها عندما ضرب بها هتلر وحلفاؤه عرض الحائط وصفعوها بالانسحاب منها وخرقِ قراراتها والتسببِ في الحرب العالمية الثانية.

وضعت هذه الحرب الكونية الثانية أوزارها... وحاول العالم الاستعاضة عن عصبة الأمم بهيئة الأمم المتحدة ومجلس الأمن... لعل السلام العالمي يجد طريقه إلى الوجود...

لكن تجاربنا، نحن العرب، مع هذه الهيئة يثبت لنا أنها إنما وُجِدت، بالشكل الذي هي عليه الآن، لتُشرع وتُسوغ ذبحنا من الوريد حتى الوريد، فإذا لجأنا إليها لتنصفنا أو تحمينا ذبحتنا من الفيتو إلى الفيتو...

فإذا أحرقتنا إسرائيل.. ذبَّحنا الفيتو الأمريكي... وإذا نكلت بنا عربائيل... ذبَّحنا الفيتو الروسي-الصيني...

ألم يشبع الفيتو من دمائنا بعد؟ أم أن عزرائيل تحالف ضدنا مع أشياع إسرائيل وعربائيل؟

بني …

 لكي تكون ملكا مهابا بين الناس ..

إياك أن تتكلم في الأشياء

إلا بعد أن تتأكد من صحة المصدر ...

وإذا جاءك أحد بنبأ فتبين قبل أن تتهور..

وإياك والشائعة ..لا تصدق كل ما يقال ولا نصف ما تبصر ..

وإذا ابتلاك الله بعدو .. قاومه بالإحسان إليه .. ادفع بالتي هي أحسن ..
فإن العداوة تنقلب حباً ..

إذا أردت أن تكتشف صديقاً .. سافر معه .. ففي السفر .. ينكشف الإنسان ..
يذوب المظهر .. وينكشف المخبر ! ولماذا سمي السفر سفراً ؟؟؟

إلا لأنه عن الأخلاق والطبائع يسفر !

وإذا هاجمك الناس وأنت على حق ... أو قذعوك بالنقد..فافرح ..
إنهم يقولون لك .. أنت ناجح ومؤثر .. فالكلب الميت..لا يُركل !
ولا يُرمى إلا الشجر المثمر 

بني :
عندما تنتقد أحداً .. فبعين النحل تعود أن تبصر ..
ولا تنظر للناس بعين ذباب ... فتقع على ما هو مستقذر!

نم باكراً يا بني .. فالبركة في الرزق صباحاً ..

وأخاف أن يفوتك رزق الرحمن .. لأنك.. تسهر !

وسأحكي لك قصه المعزة والذئب حتى لا تأمن من يمكر ...

وحينما يثق بك أحد فإياك ثم إياك أن تغدر !

سأذهب بك لعرين الأسد .. وسأعلمك أن الأسد لم يصبح ملكاً

للغابة لأنه يزأر!!

ولكن لأنه .. عزيز النفس ! لا يقع على فريسة غيره !

مهما كان جائعاً .. يتضور .. لا تسرق جهد غيرك .. فتتجور !

سأذهب بك للحرباء .. حتى تشاهد بنفسك حيلتها !

فهي تلون جلدها بلون المكان .. لتعلم أن مثلها نسخ... تتكرر !

وأن هناك منافقين .. وهناك أناس بكل لباس تتدثر !

وبدعوى الخير .. تتستر !

تعود يا بني .. أن تشكر ..اشكر الله !

يكفي أنك تمشي .. وتسمع .. وتبصر !

أشكر الله وأشكر الناس .. فالله يزيد الشاكرين !

والناس تحب الشخص الذي عندما تبذل له .. يقدر !

اكتشفت يا بني .. أن أعظم فضيلة في الحياة.. الصدق!

وأن الكذب وإن نجى .. فالصدق أخلق ! بمن كان مثلك!

بني ...
وفر لنفسك بديلاً لكل شيء .. استعد لأي أمر !

حتى لا تتوسل لنذل .. يذل ويحقر !

واستفد من كل الفرص .. لأن الفرص التي تأتي الآن .. قد

لا تتكرر !!


لا تتشكى ولا تتذمر .. أريدك متفائلاً .. مقبلاً على الحياة ..
اهرب من اليائسين والمتشائمين ! وإياك أن تجلس مع رجل يتطير !!

لا تتشمت ولا تفرح بمصيبة غيرك ... و إياك أن تسخر من شكل أحد ...
فالمرء لم يخلق نفسه .. ففي سخريتك .. أنت في الحقيقة تسخر !
من صنع الذي أبدع وخلق وصور !!


لا تفضح عيوب الناس .. فيفضحك الله في دارك ..
فالله الساتر .. يحب من يستر ! ولا تظلم أحداً ..
وإذا دعتك قدرتك على ظلم الناس .. فتذكر أن الله هو الأقدر !


وإذا شعرت بالقسوة يوماً .. فامسح على رأس يتيم ..
ولسوف تدهش .. كيف للمسح أن يمسح القسوة من القلب .. فيتفطر !


لا تجادل .. في الجدل .. كلا الطرفين يخسر !
فإذا انهزمنا فقد خسرنا كبرياءنا نحن !
وإذا فزنا فلقد خسرنا .. الشخص الآخر ...
لقد انهزمنا كلنا .. الذي انتصر ... والذي ظن أنه لم يُنصر !


لا تكن أحادي الرأي .. فمن الجميل أن تؤثر وتتأثر !
لكن إياك أن تذوب في رأي الآخرين ... 

وإذا شعرت بأن رأيك .. مع الحق ..
فاثبت عليه ولا تتأثر !


تستطيع يا بني أن تغير قناعات الناس ...

وأن تستحوذ على قلوب الناس وهي لا تشعر !
ليس بالسحر ولا بالشعوذة ... فبابتسامتك ... وعذوبة لفظك ..
تستطيع بهما أن تسحر !!
ابتسم ... فسبحان من جعل الابتسامة في ديننا.. (عبادة) وعليها نؤجر !!


في الصين …... إن لم تبتسم لن يسمحوا لك أن تفتح متجر ..
إن لم تجد من يبتسم لك .. ابتسم له أنت !
فإذا كان ثغرك بالبسمة يفتر .. بسرعة .. تتفتح لك القلوب لتعبر !!


وحينما يقع في قلب الناس نحوك شك .. دافع عن نفسك .. وضح .. برِّر !
لا تكن فضولياً تدس أنفك في كل أمر ..

تقف مع من وقف إذا الجمهور تجمهر !!
بني .. 

ترفع عن هذا .. إنه يسوءني هذا المنظر !!

 لا تحزن يا بني على ما في الحياة ! فما خلقنا فيها إلا لنُمتحن ونُبتلى ..
حتى يرانا الله .. هل نصبر ؟؟؟
لذلك .....هون عليك .....ولا تتكدر ! وتأكد بأن الفرج قريب ...
فإذا اشتد سواد السحب .. فعما قليل ستمطر !!


لا تبك على الماضي .. فيكفي أنه مضى ..
فمن العبث أن نمسك نشارة الخشب ... وننشر !!
أنظر للغد .. استعد .. شمّر !!
كن عزيزاً .. وبنفسك افخر !
فكما ترى نفسك سيراك الآخرون ..
فإياك لنفسك يوماً أن تحقِر !!
فأنت تكبر حينما تريد أن تكبر ..
وأنت فقط من يقرر أن يصغر !

(منقول للفائدة)